脂肪燃焼JOIN+【015】8/24(金)

2018-08-24


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終了

大好評のプログラム、7回目!!
>>前回の様子はこちら<<

 

データで自分のカラダを知りながらのトレーニングは新鮮で、
グループワークなのでみんなで頑張る一体感も生まれます。

 

是非、ご参加ください。

 

●日時

8月10日(金) 20:00-21:00

●参加費

3,000円(税込)
※ペアでご参加の場合はお一人様2,500円
※スタジオ回数券をご利用の場合はお一人様2,500円

●内容

10分程の説明+40分程のトレーニング(体幹トレーニング、自重トレーニングが中心)
終了後は質疑応答タイム(プロテインを飲みながら)

●定員

10名

●講師

コンディショントレーナー 旭 大和

[学歴]
星稜中学校 卒業
遊学館高等学校 卒業
オレゴン州立大学 Exercise&Sports Science 学科 入学
Linn-Benton Community College Public Health 学部 卒業
[職歴]
ロサンゼルス ドジャース マイナーリーグ通訳兼トレーナ
全日本スキー連盟 スキー・ハーフパイプ ナショナルチームトレーナー
[現在]
高校卒業後アメリカに9年滞在した後
金沢市にパーソナルトレーニングジム hoodをOPEN
地元・金沢で世界レベルのトレーニング環境を目標に活動中
日本体操協会トランポリンナショナルチーム トレーナー

 

●応募方法

お電話又はメールにて必要事項をお伝え下さい。

>>メールはこちらから<<
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【必要事項】

・お名前
・ご連絡先
・性別
・年齢

***************

【レポート】

 

今回は女性2名での参加です!

 

 

椅子を使って腕を鍛えていきます。

自分の体をほぼ腕だけで支えるのは大変!!

 

それでも必死に食らいつきます!

大和さんも頑張りに『GOOD!!』

 

 

 

どんどん心拍数も上がりラスト!

 

 

 

最後はもう言葉が出ないほどの達成感。

明日は確実に筋肉痛です。とのこと。笑

またお待ちしています。

 

 

 

お友達との参加大歓迎です!

ぜひお友達と一緒にシェイプアップしましょう!

 

 

 

 

お疲れさまでした!!

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