脂肪燃焼JOIN+【018】9/21(金)

2018-09-22

終了

大好評のプログラム、8回目!!
>>前回の様子はこちら<<

 

データで自分のカラダを知りながらのトレーニングは新鮮で、
グループワークなのでみんなで頑張る一体感も生まれます。

 

是非、ご参加ください。

 

●日時

9月21日(金) 20:00-21:00

●参加費

3,000円(税込)
※ペアでご参加の場合はお一人様2,500円
※スタジオ回数券をご利用の場合はお一人様2,500円

●内容

10分程の説明+40分程のトレーニング(体幹トレーニング、自重トレーニングが中心)
終了後は質疑応答タイム(プロテインを飲みながら)

●定員

10名

●講師

コンディショントレーナー 旭 大和

[学歴]
星稜中学校 卒業
遊学館高等学校 卒業
オレゴン州立大学 Exercise&Sports Science 学科 入学
Linn-Benton Community College Public Health 学部 卒業
[職歴]
ロサンゼルス ドジャース マイナーリーグ通訳兼トレーナ
全日本スキー連盟 スキー・ハーフパイプ ナショナルチームトレーナー
[現在]
高校卒業後アメリカに9年滞在した後
金沢市にパーソナルトレーニングジム hoodをOPEN
地元・金沢で世界レベルのトレーニング環境を目標に活動中
日本体操協会トランポリンナショナルチーム トレーナー

 

●応募方法

お電話又はメールにて必要事項をお伝え下さい。

>>メールはこちらから<<
*クリックで起動

 

【必要事項】

・お名前
・ご連絡先
・性別
・年齢

***************

【レポート】

今回は女性3名・男性2名にご参加頂きました!

心拍数計を装着して、自分の心拍数をプロジェクターで見ながらの自重トレーニング。
グループトレーニングのため、共同体験感覚による達成感をグループで味わえます!!

先生のスパルタご指導の下・・・

みなさん必死についていきます!

 

が、きつい・・・!

見ているだけで腹筋が痛くなるーーーー( ゚Д゚)笑

 

それでもみんなで目標達成するため!

頑張るぞ~!!!

頑張った後は、体にご褒美☆プロテインをみんなで乾杯!

結果もみんなで確認!

数字が目に見えるって嬉しいですね(*^^*)

そして結構なカロリー消費!!

今後の意識にも繋がること間違いなしです♩

ご興味持たれた方、ぜひ一度参加してみてください♩

  • カラダ
  • トレーニング

DREAM PARTNER

ドリームパートナー

BUS PARTNER
TEAM BIBS PARTNER
PERSONAL PARTNER

DREAM PARTNER