スポーツめしセミナー開催決定！

3部構成で行われる本セミナーの講師は、

ツエーゲン金沢でプレーする杉浦恭平選手の妻である杉浦杏奈さん。

5歳と2歳の2児の母でもありながら、夫であるプロサッカー選手を支えるため、

スポーツ栄養に基づいた食事を日々研究中。

アスリートフードマイスター1級も取得。

◆集中力編　12/22(土) 16:00-17:30
※定員に達しましたので締切らせていただきます

食事からでも集中力が鍛えられる！
〜集中力がアップする食材の組み合わせ〜

-レポート-

集中力がアップする方法は、日頃の食事から！！

集中・集中と言葉で言うだけでなく、よく噛んで食事を摂る事からはじまっています。

どのような栄養素が大切かもわかりやすく説明してくれます。

参加された方の集中力がすごいです！！笑

高校を思い出しますね。

とても熱心に受けられています。

参加された方でも話し合ったりしていて、とても良い雰囲気で進んでいきます。

3部制の食育セミナーも本日で終了となります。

どの回も本当にわかりやすく、気軽に出来ることが多かったです。

気になることも個別で親身に聞いていただけます。

気軽に聞けるので、女子会のような雰囲気もあり、きちんとした学びもありとても良い時間となりました。

子どもや家族のために熱心にありがとうございました。

これからの食事で少しずつ取り入れてみてください！！

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